আয়োডিনযুক্ত খাবার খাও আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে একজন পেয়ে থাকে তবে সামগ্রিক মহাশয়া এবং লবণ থেকে আমরা প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন পেয়ে থাকে তবে যারা সমালোচনা বাঁচাতে চান না তারা আন্দোলন খেতে পারেন তাহলে আয়োডিনের ঘাটতি পূরণ হয়ে যাবে।
আয়োডিনের অভাবে আমাদের বিভিন্ন ধরনের অসুখ-বিসুখ দেখা যায় আয়োডিনের অভাবে গলগন্ড এছাড়া বিভিন্ন ধরনের ঔষধ দেখাতেই তাই আমাদের প্রতিনিয়ত আয়োডিনযুক্ত লবণ খেতে হবে এছাড়া বিভিন্ন ধরনের খাবারে আয়োডিন থাকে সেসব খাবার খেতে হবে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে।
আমাদের সুস্থ থাকার জন্য প্রতিনিয়ত ও আয়োডিনযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং চায়না আমরা আয়োডিনযুক্ত লবণ খেতে পারি না কামড়াবে যে খাবারগুলো তৈরি করে থাকে সেগুলোতে যদি আরডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করি তাহলে আমাদের আর হবে না আমি আশা করছি।
সম্প্রতি সময়ে অনেকেরই দেখা যাচ্ছে যে আয়রনের অভাবে বিভিন্ন ধরনের অসুখ-বিসুখ দেখা দিচ্ছে তারা সাধারণত আয়োডিনযুক্ত খাবার খাচ্ছে না এবং এ ছ আয়োডিনযুক্ত খাবার পাঠাও অত্যন্ত জরুরী ড়া অন্য কোন কারণে তাদের আয়োজনে অবস্থিত এবং আমাদের শরীরের সব রক্ত বের হচ্ছে আমাদের আয়োডিনযুক্ত লবণ ।
91.141 SRY