### Introducción:
Hoy estoy feliz de anunciar el desafío deportivos en vida fitness feliz, mi intención en que las personas estén en movimiento consiente ya que ahora las personas están el mayor tiempo posible conectado en las computadoras o están más pendiente en sus celulares evitando por completo el ejercicio y de ahí sale la excusa que no hay tiempo. Muchas veces hablan de hacer deporte en sus palabras pero ahora es el momento de decir menos palabras y más acción. Es decir dando el ejemplo. Es por ello mis desafíos de ejercicio este invitado amigo lector a que participes. Todo se puede y siempre hay tiempo para el que quiere.
Ahora a continuación explicare la dinámica del desafío deportivo es muy fácil y sencillo.
### Objetivo:
Los desafíos es también conocer de manera divertida los diferentes deportes con la intención de fomentar y desarrollarla competición deportistas propiciando la integridad. en mi caso me encanta entrenar baile, aerobica, calistenia e yoga
Hacer que más personas practiquen el deporte conciente, es para que lo practiquen niños, jóvenes y adultos
### Como participar:
Realiza tu entrada en tu blog Deja tu enlace en los comentarios de tu blog. Puedes participar tu solo, en familia, pareja tú eliges tu estilo.
### Premio:
Por ahora quiere motivarte con mi voto al 100% y unirte a discord donde estamos formando un comunidad de bloggeros leales para siempre tengas apoyo en tu blog. lo importante es que tu corazón late de alegría y adrenalina. Además la oportunidad de conocer a otros miembros bloggeros y hacer amigos.
### Contenido:
Tenemos más creatividad cuando hay inspiración, tenemos más inspiración cuando hay una buena respiración, respiramos bien cuando tenemos actividad, siempre muévete tengas 50,60, 70 o 80 años siempre muévete porque la vida es movimiento. Además que combatirás la hipertensión conocida como la presión alta que es uno de los asesinos silenciosos que mata. Es por ello la importancia de estos desafíos que no solo ganas, sino que tu cuerpo se vuelve más saludable.
Además el deporte es como un medio para tu paz mental y tu salud total. Cuando uno hace deporte sientes que eres uno con el universo.
Dicho esto ahora pondré el video del desafío de hoy y mi deseo es que participes con actitud positiva.
https://www.youtube.com/watch?v=6IK3_mOa3zs
Bien ahora solo te toca hacer un video tuyo parecido al video, hazlo a tu estilo. Bien si lo has hecho en la práctica te felicito por haber hecho y participar.
### Conclusión:
Ahora me gustaría preguntarte como te sentiste con el desafío, alguna vez has entrenado de esta manera o primera vez que empiezas.
Te invito a que me sigas en mi blog y así seas unos de los primeros en leer mi contenido. Nos vemos hasta el próximo blog, feliz Día.
>Las fotos y vídeos son de mi autoria >Te invito a que me sigas en mis redes sociales:
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